Coçar o nariz pode aumentar o risco de Alzheimer e demência?

RESUMO DA MATÉRIA

• Pesquisas mostram que a maioria das pessoas coçam o nariz, o que os pesquisadores descobriram que aumenta o risco de Chlamydia pneumoniae viajar ao longo do nervo olfativo até o cérebro em um modelo animal
• As células cerebrais responderam depositando a proteína beta amilóide, conhecida como um fator conhecido da doença de Alzheimer. Os pesquisadores agora estão investigando se o mesmo caminho existe em humanos
• Para algumas pessoas, coçar o nariz pode afetar seu comportamento social; transtorno do comportamento repetitivo pode promover a propagação da doença, desencadear hemorragias nasais ou feridas e pode danificar a cavidade nasal
• Outros fatores que aumentam o risco de doença de Alzheimer incluem: açúcar ou uma dieta rica em carboidratos, disbiose intestinal, níveis baixos de colesterol, drogas anticolinérgicas, poluição do ar e deficiências de vitamina B

Por Dr. Mercola

Quer você admita isso ou não, a maioria das pessoas coloca o dedo no nariz. Um estudo publicado em 2022 na Scientific Reports, encontrou uma associação entre coçar o nariz e um risco maior de doença de Alzheimer. Coçar o nariz também é comum em outros primatas. Em 2015, um fotógrafo capturou a foto de um macaco-prego barbudo utilizando uma ferramenta para coçar o nariz em um parque nacional no Brasil.

Foi a primeira vez que os pesquisadores observaram uma macaca fazendo uso de uma ferramenta para qualquer coisa, então eles ficaram surpresos quando ela a usou para coçar o nariz diversas vezes. As crianças quase sempre cutucam o nariz em público, mas o estigma social é tão difundido que a maioria dos adultos não o faz.

A cavidade nasal tem seu próprio microbioma para fornecer proteção natural ao corpo. Seu nariz também secreta muco que ajuda a reter poeira, alérgenos e micróbios. Evidências mostram que coçar o nariz aumenta o risco de espalhar patógenos para você e outras pessoas.

Um artigo observa que as narinas anteriores de até 80% das pessoas são colonizadas por Staphylococcus aureus. Essa bactéria é conhecida por ser um fator em doenças de pele e acne, e a propagação de cutucar o nariz para o rosto pode ser um elemento negligenciado na acne.

O estudo apresentado também liga uma bactéria com infecção no sistema nervoso central, que os pesquisadores acreditam que contribui para um maior risco de doença de Alzheimer. Segundo a Associação de Alzheimer, em 2022, estima-se que 6,5 milhões de pessoas nos EUA com 65 anos ou mais vivam com demência de Alzheimer. Eles estimam que esse número pode crescer para 13,8 milhões até 2060.

Hoje em dia, os especialistas estimam que a doença de Alzheimeré responsável por mais mortes do que o câncer de próstata e o de mama juntos e, em 2020, o COVID-19 aumentou o risco de morte em pacientes com Alzheimer e demência em 17%.

Coçar o nariz pode aumentar o risco de Alzheimer e demência

Os pesquisadores utilizaram um modelo animal para demonstrar que a Chlamydia pneumoniae pode atingir o cérebro viajando ao longo do nervo olfativo. Eles descobriram que as células cerebrais dos camundongos começaram a depositar a proteína beta amilóide, que é um fator conhecido da doença de Alzheimer.

James St John, Ph.D., é chefe do Clem Jones Center for Neurobiology and Stem Cell Research na Griffith University e co-autor do estudo, que é o primeiro a mostrar que a Chlamydia pneumoniae pode subir pelo nariz e entrar no cérebro.

Os pesquisadores observaram que o nervo olfativo é um caminho curto para o cérebro em camundongos e, contorna a barreira hematoencefálica. Antes que os dados possam ser generalizados para humanos, a equipe deve provar que os humanos têm o mesmo caminho e que bactérias e vírus podem utilizá-lo da mesma maneira.

Com base nos dados atuais, St John recomenda que as pessoas tomem medidas para reduzir o risco de doença de Alzheimer de início tardio. Ele aconselha evitar colocar o dedo no nariz ou arrancar pelos dentro da cavidade nasal. Ambas as atividades podem danificar o revestimento da mucosa e permitir o acesso de bactérias ou vírus.

Outras razões pelas quais você deseja parar de coçar

Coçar o nariz é semelhante à tirar uma sarna ou estourar uma espinha. Alguns acreditam que esses comportamentos de limpeza se tornam mais proeminentes quando uma pessoa está estressada, ansiosa ou entediada. Embora cutucar o nariz seja de certo modo inaceitável, cutucar a pele é um pouco pior em público.

A escoriação da pele tem sido documentada desde o século 19 e os dados sugerem que é tão comum quanto outros transtornos psiquiátricos. O termo médico para descrever cutucar o nariz é rinotilelomania. Um estudo inicial sobre o comportamento de coçar o nariz foi realizado em 1995, utilizando uma pesquisa com 1.000 adultos no Condado de Dane, Wisconsin.

Apenas 25% responderam à pesquisa, mas dessas 254 pessoas, 91% disseram que colocam o dedo no nariz e 75% acham que quase todo mundo faz isso. Os pesquisadores acreditam que foi a primeira pesquisa populacional que abordou cutucar o nariz e, para a maioria dos que responderam, não era uma condição patológica.

Dos entrevistados, 1,2% relataram que cutucam o nariz a cada hora no mínimo e duas pessoas disseram que isso criava uma interferência acentuada a moderada em seu funcionamento diário. Os problemas potenciais que as pessoas enfrentam incluem infecções no nariz quando as unhas deixam cortes no tecido nasal. As pessoas que cutucam o nariz por diversas vezes também podem espalhar doenças, danificar a cavidade nasal ou causar danos à mucosa que desencadeiam hemorragias nasais ou feridas.

Outro estudo publicado em 2001, perguntou a 200 adolescentes sobre seus hábitos de cutucar o nariz. Eles descobriram que 7,6% dos indivíduos relataram cutucar o nariz mais de 20 vezes por dia e quase 17% se perguntaram se eles tinham um problema de cutucar o nariz. Os pesquisadores concluíram que, embora cutucar o nariz seja comum em adolescentes, também pode estar associado a outros comportamentos habituais e pode merecer um exame epidemiológico mais minucioso.

A BBC informou sobre o mesmo estudo, registrando que dos que responderam à pesquisa, 13 sujeitos utilizaram pinças para cutucar o nariz e 9 fizeram uso de lápis. Havia diferenças de gênero, com os meninos mais propensos a enfiar o dedo no nariz e as meninas inclinadas a acreditar que era um mau hábito. Ao coçar o nariz de maneira repetitiva também pode levar à perfuração do septo nasal, que requer reparo cirúrgico.

Mais fatores que aumentam o risco de Alzheimer

O estudo apresentado sugere que cutucar o nariz pode aumentar o risco de bactérias percorrerem ao longo do nervo olfativo e entrarem no cérebro, aumentando assim o risco de doença de Alzheimer e outras demências. Além desse hábito "socialmente" inaceitável, existem outras escolhas ambientais e de estilo de vida que podem aumentar o risco de desenvolver Alzheimer.

FDA acelerou uma vacina para a doença de Alzheimer

Como a vacina acelerada COVID-19 funcionou tão bem, o FDA aprovou mais uma vacina acelerada, dessa vez voltada para a doença de Alzheimer. A injeção UB-311, foi desenvolvida pela empresa de biotecnologia Vaxxinity, que trata a doença de Alzheimer visando o beta amilóide agregado.

No entanto, como as evidências demonstraram, a doença de Alzheimer é uma condição multifatorial e complexa e os pesquisadores não têm certeza se o beta-amilóide é um sintoma da doença de Alzheimer ou a causa. Assim, o rastreamento rápido de uma vacina que visa um elemento isolado da doença, que pode não ser a causa subjacente, está destinado a ser um grande fracasso. A empresa concluiu os testes de extensão de longo prazo da Fase 1, Fase 2a e Fase 2a.

Eles relatam que os resultados mostraram que o medicamento foi bem tolerado em pacientes com doença leve a moderada durante um período de 3 anos e que não houve casos de edema de anormalidades de imagem relacionadas à amiloide (ARIA-E) no estudo principal, que é um marcador de retenção de líquidos e micro-hemorragias no cérebro que ocorre em cerca de um terço das pessoas que tomam o medicamento para Alzheimer aducanumabe (nome comercial Aduhelm).

Vaxxinity acredita que nenhum caso de ARIA-E é um sucesso, mas é impossível saber ou entender as consequências a longo prazo da droga. Também vale a pena observar que o desenvolvimento de medicamentos para a doença de Alzheimer até agora foi um grande fracasso, com no mínimo 300 tentativas fracassadas até o momento.

Estratégias para ajudá-lo a parar de coçar o nariz

Existem diversas estratégias que você pode usar para ajudar a parar de coçar o nariz. É útil se você puder identificar o que leva ao comportamento. Às vezes, a baixa umidade, como durante os meses de inverno ou quando o ar-condicionado está ligado, pode secar as passagens nasais e o muco. Considere uma borrifada com solução salina normal para ajudar na restauração da umidade. Um umidificador em sua casa também pode ajudar a melhorar o nível de umidade natural.

Outro modo de limpar as passagens nasais e melhorar o nível de umidade é uma lavagem nasal com solução salina. Eles também podem ajudar com alergias sazonais, pois eliminam o pólen e outros alérgenos que aumentam a produção de muco.

Se você começar a coçar o nariz de maneira inconsciente, considere utilizar um curativo sobre o dedo dominante. O formato desajeitado da bandagem irá lembrá-lo de não enfiar o dedo no nariz. Mantenha o curativo no lugar pelo tempo necessário para ajudar a treinar e fixar o comportamento.

Às vezes, coçar o nariz é uma resposta momentânea ao estresse ou ansiedade crônica. Em vez disso, considere fazer uso de outras estratégias para aliviar o estresse quando perceber que seu nível de ansiedade está subindo ou quando começar a coçar o nariz. Música suave, exercícios de respiração profunda, bolas antiestresse, entre outras atividades, podem ajudar a reduzir a atividade.