RESUMO DA MATÉRIA

  • O medicamento para disfunção erétil Viagra (sildenafil) reduziu o risco de doença de Alzheimer em 69% em um estudo
  • Viagra vem com um risco de efeitos colaterais graves, incluindo perda súbita de visão e auditiva, ataque cardíaco, derrame, batimentos irregulares, melanoma e morte
  • O Viagra funciona aumentando o óxido nítrico (NO) em seu corpo, você pode aumentar o NO de maneira natural, consumindo alimentos ricos em nitrato, fazendo exercícios e se expondo ao sol de forma sensata
  • A hipertensão arterial pode aumentar o risco de demência, o NO ajuda a reduzir a pressão arterial
  • A beterraba também fornece benefícios poderosos para o seu cérebro, em grande parte devido ao seu alto teor de nitrato, que seu corpo transforma em NO

Por Dr. Mercola

Mais de 6 milhões de pessoas adultas têm a doença de Alzheimer. Até 2050, esse número deve aumentar para quase 13 milhões. Apesar de sua prevalência crescente, não há cura conhecida para a doença de Alzheimer e faltam tratamentos convencionais.

Assim, pesquisadores da Cleveland Clinic analisaram 1.600 medicamentos aprovados na esperança de que um deles pudesse ser reaproveitado como tratamento de Alzheimer. O medicamento para disfunção erétil Viagra (sildenafil) revelou-se eficaz. O uso reduziu o risco de doença de Alzheimer em 69%, aumentando o crescimento de neurites e diminuindo os níveis de proteínas tau tóxicas.

A relação da hipertensão arterial com Alzheimer

É claro ver a importância do NO na manutenção da função cerebral saudável quando você conecta os pontos entre outros fatores de risco de Alzheimer e pressão alta. A pressão arterial elevada, em especial a sistólica, pode aumentar o risco de demência.

Um estudo descobriu que uma pressão arterial sistólica média elevada coloca você em maior risco de lesões cerebrais e emaranhados associados à doença de Alzheimer. O NO, por sua vez, é benéfico para a pressão alta, que é impulsionada pelo estresse oxidativo. A diminuição da biodisponibilidade de NO está envolvida na condução do estresse oxidativo.

O hidrogênio molecular é neuroprotetor, não suprime o NO

Outro componente interessante para a saúde do cérebro é o hidrogênio molecular(gás H2), um potente antioxidante seletivo. Isso é importante, pois muitos outros antioxidantes como as vitaminas C e E, não são seletivos e, quando ingeridos em excesso, podem ser contraproducentes.

O hidrogênio não tem essa desvantagem, que é uma das razões pelas quais é um dos meus favoritos. Agora, quando falamos de hidrogênio molecular, estamos falando do gás, a molécula H2, que são dois átomos de hidrogênio unidos.

A molécula H2 é a menor do universo, o que permite que ela se difunda por todas as membranas celulares, incluindo a barreira hematoencefálica e os compartimentos subcelulares e nas mitocôndrias. Ele não precisa de nenhuma proteína transportadora e está sendo explorado por seu papel na doença de Alzheimer. Como observado na Medical Gas Research:

“Como um gás redutor reconhecido, o hidrogênio demonstrou grande estresse antioxidante e efeito anti-inflamatório em muitos modelos de doenças cerebrais. Pode melhorar o dano neuronal, manter o número de neurônios, prolongar a vida útil deles e, depois, inibir a progressão da doença.”

Um estudo de 2022 publicado no International Journal of Molecular Sciences também sugeriu que o hidrogênio molecular era neuroprotetor, com promessa para a doença de Alzheimer:

“Um mecanismo potencial que explica alguns dos benefícios gerais para a saúde do uso de hidrogênio é que ele pode prevenir alterações relacionadas ao envelhecimento em proteínas celulares como proteína amiloide e tau. Também apresentamos evidências de que, após a isquemia, o hidrogênio melhora os déficits cognitivos e neurológicos e previne ou retarda o aparecimento de alterações neurodegenerativas no cérebro.
As evidências disponíveis sugerem que o hidrogênio molecular tem propriedades neuroprotetoras e pode ser um novo agente terapêutico no tratamento de doenças neurodegenerativas como neurodegeneração após isquemia cerebral com demência progressiva.”

É importante ressaltar que o H2não suprime os radicais livres benéficos como o óxido nítrico, e é por isso que parece ser uma das opções terapêuticas mais seguras disponíveis. Além disso, como mencionado, o NO é um radical livre e uma molécula sinalizadora. Como tal, pode ter efeitos positivos ou negativos, dependendo de seus níveis e do que mais está acontecendo em seu corpo. O H2 ajuda a regular e manter a homeostase e também pode diminuir o NO excessivo.

Como aumentar o óxido nítrico de forma natural

Consumir viagra, que pode ter efeitos colaterais tóxicos, para aumentar a produção de NO do seu corpo é contraproducente. Existem opções naturais. Consumir alimentos ricos em nitratos como a beterraba, é uma delas. A beterraba fermentada contém níveis de nitrato ainda mais altos. Outros vegetais ricos em nitratos incluem rúcula, alface e folhas verdes. A produção de NO pode ser ampliada combinando esses alimentos com probióticos.

O que é ótimo em aumentar o NO é que ele também oferece outros benefícios além do cérebro e do coração. Por exemplo, o NO possui um efeito antiviral direto no SARS-CoV-2, bloqueando de maneira efetiva a replicação viral in vitro.

O exercício de alta intensidade também desencadeará a produção de NO em seu corpo. E, vocês consomem vegetais ricos em nitrato e se exercitam. Embora seja importante dar ao seu corpo as matérias-primas para criar NO, depois de feito, ele é armazenado dentro de vesículas que revestem os vasos sanguíneos e não funcionará até que você o libere. Exercícios de alta intensidade são ótimos para liberá-lo, e eu recomendo o treinamento de restrição de fluxo sanguíneo para essa finalidade.

A hipóxia muscular local provocada pelo exercício BFR aumenta de forma significativa o fator de crescimento endotelial vascular, que age como “fertilizante” para os vasos sanguíneos. O termo médico para esse desenvolvimento de novos vasos sanguíneos é angiogênese. A angiogênese, por sua vez, aumenta a biodisponibilidade de NO.

Obter exposição solar sensata em grandes porções do corpo também é importante, pois o NO é liberado na corrente sanguínea quando a luz do sol atinge a pele. O ultravioleta A e o espectro de luz infravermelho próximo aumentam o NO, então você obtém esse benefício de ambas as extremidades do espectro de luz.

Conforme explicado em um artigo de 2009 na revista Circulation Research, quando você expõe seu corpo à luz solar, derivados de NO fotolábeis como nitrito e tióis S-nitrosos, se decompõem e formam NO vasoativo. (Fotolábil significa que os compostos são alterados ou sofrem alterações químicas em resposta à luz).

Considerando o importante papel do NO na saúde do cérebro e na saúde geral, faz sentido tomar medidas para otimizar a produção do seu corpo. Todos os mencionados, consumir alimentos ricos em nitrato, exercícios como treinamento de restrição do fluxo sanguíneo e exposição ao sol sensata, conferem vários benefícios adicionais à saúde ao seu sistema, ao contrário do viagra, que pode causar mais danos.

Uma estratégia completa de tratamento de Alzheimer

Em relação à doença de Alzheimer, lembre-se de que uma estratégia abrangente de prevenção e tratamento deve ser usada para essa condição complexa. Uma das avaliações mais abrangentes do risco de Alzheimer é o protocolo ReCODE do Dr. Dale Bredesen, que avalia 150 fatores, incluindo bioquímica, genética e imagens históricas, conhecidos por contribuir para a doença.

Em seu livro, "The End of Alzheimer's: The First Program to Prevent and Reverse Cognitive Decline", que descreve o protocolo completo, você também encontrará uma lista de testes de triagem sugeridos e os intervalos recomendados para cada teste, com alguns dos testes de Bredesen sugestões de tratamento.

O Alzheimer foi revertido em 9 de 10 pacientes, como relata Bredesen em um estudo que detalha como a prática de 36 parâmetros de costumes saudáveis. Para obter mais detalhes, você pode baixar o documento de caso de texto completo de Bredesen online, que descreve o programa completo.

Recursos e Referências