Químicos diários que estão prejudicando seus hormônios

📝RESUMO DA MATÉRIA

• Um rápido declínio na concentração e contagem de esperma masculino está ocorrendo em todo o mundo
• Enquanto a taxa de declínio do esperma era de pouco mais de 1% ao ano a partir da década de 1970, em 2000 a taxa mais que dobrou para 2,64% ao ano
• Uma classe de produtos químicos parece ser prejudicial ao esperma e são desreguladores endócrinos como ftalatos e bisfenóis
• Grande parte do dano ocorre no início da gravidez durante as janelas de desenvolvimento cruciais e ele pode ser passado para as gerações futuras
• Além dos ftalatos e bisfenóis, os pesticidas também demonstraram reduzir a contagem de espermatozoides, chegando a zero em homens adultos
• Para aqueles interessados ​​em proteger sua própria fertilidade e a das gerações futuras, tanto quanto possível, evitar produtos químicos que desregulam os hormônios é essencial

🩺Por Dr. Mercola

Shanna Swan, Ph.D., epidemiologista reprodutiva da Escola de Medicina Icahn, Mount Sinai, Nova York, estuda há décadas a contagem de esperma em declínio. Em 2017, ela e seus colegas publicaram um estudo que se tornou viral porque previu uma crise de fertilidade iminente.

Os homens experimentaram um declínio de 50% a 60% na contagem de espermatozoides de 1973 a 2011, segundo o estudo de 2017, totalizando uma queda de mais de 1% ao ano nos últimos 50 anos.

A equipe então expandiu o estudo, acrescentando sete anos de dados e um alcance geográfico expandido. O novo estudo, publicado na Human Reproduction Update em novembro de 2022, inclui dados de seis continentes e 53 países, incluindo os anos de 2011 a 2018, mas os resultados revelam uma tendência perturbadora.

Estudo expandido e atualizado levanta bandeira vermelha sobre a contagem de esperma

O estudo original de 2017 incluiu homens da América do Norte, Europa, Austrália e Nova Zelândia, mas foi criticado por não incluir dados globais. “Naquela época, havia muito poucos estudos com dados da América do Sul/Central-Ásia-África (SAA) para estimar com segurança as tendências entre os homens desses continentes,” explicou a equipe de pesquisa.

No tempo decorrido desde o primeiro estudo, no entanto, mais pesquisas foram publicadas, o suficiente para mostrar um claro declínio significativo na concentração e contagem de espermatozoides em homens na Ásia, África e América do Sul. Isso significa que o declínio é mundial.

A taxa de declínio também mudou quando dados mais recentes foram adicionados. Embora o declínio tenha sido de pouco mais de 1% ao ano a partir da década de 1970, em 2000 a taxa mais que dobrou para 2,64% ao ano. “Isso é muito rápido e incomum, visto que aconteceu apenas nos últimos 18 anos, de 2000 a 2018”, disse Swan. “Declínio muito rápido.”

Os produtos químicos estão por trás do rápido declínio?

A questão pertinente é o que está provocando esse rápido declínio na contagem e concentração de esperma. A genética vem à mente, mas Swan descartou isso porque o declínio acentuado ocorreu em apenas duas gerações, uma mudança muito rápida para ser causada pela genética.

“Isso nos deixa com o meio ambiente”, diz ela, dividindo-o em duas categorias, estilo de vida e produtos químicos. Fatores de estilo de vida como fumar, ingerir álcool, estresse, dieta e exercícios afetam o esperma. O mesmo acontece com os produtos químicos no meio ambiente através do nosso ar, água potável, poeira doméstica, alimentos e muito mais.

Embora existam muitos fatores que contribuem para essa calamidade reprodutiva, Swan acredita que uma classe de produtos químicos é prejudicial ao declínio do esperma que são os desreguladores endócrinos.

Os espermatozoides são células germinativas produzidas pelo sistema reprodutivo. “A produção de células germinativas é governada por hormônios,” explica Swan. E os hormônios sexuais são alterados por esses produtos químicos, incluindo ftalatos, que reduzem os níveis de testosterona, e bisfenóis, incluindo não apenas BPA, mas também BPF, BPS e outras variantes que foram utilizadas para substituir o BPA. Onde são encontrados esses produtos químicos tóxicos? Por todo o lugar:

Além dos ftalatos e bisfenóis, os pesticidas também demonstraram reduzir a contagem de espermatozoides, chegando a zero em homens adultos, de acordo com Swan. A contagem de esperma de um homem pode se recuperar da exposição a pesticidas em cerca de três meses, desde que ele pare de ser exposto. Mas se uma mulher grávida for exposta a pesticidas, seu filho ainda não nascido pode ser afetado e sua contagem de esperma não se recuperará. Os netos também são afetados, pois as mudanças são passadas de geração em geração.

Distância anogenital sugere exposições químicas no útero

A pesquisa de Swan e seus colegas descobriram que exposição das mulheres aos ftalatos durante a gravidez está ligada à distância ano-genital (DAG ou distância do ânus à base do pênis) dos bebês do sexo masculino com maior exposição associada ao encurtamento da DAG. E a DAG mais curta está associada a um pênis menor e a uma menor qualidade do sêmen, de modo que Swan acredita que a DAG ao nascer é preditivo da função reprodutiva do adulto.

Quanto mais exposição à testosterona no utero, maior a distância AGD. Se não houver exposição suficiente à testosterona, ou se vier na hora errada, diz Swan, então esse homem por fator genético terá um AGD menor do que deveria:

“Existem consequências. E acontece que, se um jovem tiver um AGD mais curto do que o esperado para o tamanho de seu corpo, ele terá uma contagem de esperma menor e terá maior probabilidade de ser infértil. Portanto, isso é, sem dúvida, parte do quadro de declínio da contagem de espermatozoides.”

Durante as fases críticas de desenvolvimento no início da gravidez, se os ftalatos ocuparem os receptores de testosterona no feto, eles sinalizam ao seu corpo para não produzir testosterona suficiente por conta própria.

Nesse ponto, o AGD para de crescer e o menino ficará submasculinizado, diz Swan. “Isso também afeta as células germinativas que se tornarão espermatozoides quando ele for jovem. E assim eles são prejudicados por isso também. Então, quando ele vai tentar ter um filho, ele não vai se sair tão bem. Sua contagem de esperma será menor e ele não será capaz de fazer o trabalho.”

Embora grande parte do dano ocorra no início da gravidez durante as janelas cruciais do desenvolvimento, quando o feto está se formando e as células estão se dividindo de forma rápida, a exposição continua, acumulando-se ao longo da vida. Pior ainda, o dano que ocorre pode ser passado para as gerações futuras, e não são apenas os meninos que são afetados.

"O feto, no útero", explica Swan, "está desenvolvendo os óvulos utilizados para ter seus próprios bebês. Essas substâncias também podem chegar até as células germinativas”. O estudo da PLOS Genetics também demonstrou efeitos geracionais dos diruptores hormonais, com efeitos piorando a cada geração subsequente até que, na terceira geração, alguns dos animais não pudessem produzir nenhum esperma.

A tecnologia de reprodução assistida gasta mais do que três vezes

O livro de Swan, "Count Down", detalha como o mundo moderno não apenas ameaça a contagem de esperma, mas também altera o desenvolvimento reprodutivo em machos e fêmeas e, ao fazê-lo, "põe em perigo o futuro da raça humana."

Em termos de consequências reprodutivas, isso significa que será mais difícil conceber um filho, uma tendência que já está se tornando aparente. Desde 1996, os nascimentos nos EUA que ocorreram por meio de tecnologia de reprodução assistida mais do que triplicaram. Isso também pode ter consequências, diz Swan, já que a pesquisa sugere que os meninos nascidos de casais que passaram por técnicas de reprodução assistida possuem contagens de esperma mais baixas.

Enquanto isso, homens com contagens de esperma mais baixas tendem a morrer mais jovens do que homens com números mais altos. “A contagem de esperma nos diz não apenas sobre a capacidade de conceber, mas também sobre a longevidade, o que é muito importante.” No geral, quando a taxa de fertilidade diminui, significa que menos crianças estão nascendo.

Embora alguns acreditem que isso seja bom, diz Swan, os dados sugerem que a população mundial continuará a aumentar até cerca de 2040 ou 2050. Nesse ponto, prevê-se que cairá “e nunca mais voltará.” Isso significa que haverá menos jovens para apoiar os idosos. “Esse é um problema social que está crescendo” e já se faz sentir no Japão, China e outros países asiáticos.

Swan alertou em 2021 que, se a curva de declínio da contagem de espermatozoides do estudo de 2017 continuar, em 2045 a contagem média será zero. “É especulativo extrapolar, mas também não há evidências de que esteja diminuindo. Isso significa que a maioria dos casais pode precisar de reprodução assistida," ela diz. Além disso, agora sabemos que a contagem de esperma em declínio não diminuiu, mas na verdade acelerou.

O que fazer se você está pensando em começar uma família

As descobertas de Swan possuem implicações para toda a humanidade. Mas no imediato, ela compartilhou conselhos para pessoas interessadas em começar uma família em um futuro próximo:

“Eles devem pensar sobre o que estão permitindo em seus corpos, mesmo agora, em termos de tipo de comida, bebida, ar, produtos que utilizam em casa e cosméticos. Esteja ciente de que tudo isso importa. E então, eu diria, os homens devem armazenar uma amostra de sêmen. Por que não? Não é difícil. Não é caro. Agora você pode fazer isso em casa com uma amostra enviada pelo correio.

Se você deseja conceber uma criança nos próximos 10 anos, por que não ter uma amostra que esteja OK? Na mesma medida, eu diria que todo homem deveria ter seu esperma testado. Se não for de boa qualidade, ele pode pensar no que fazer para melhorar isso em termos de estilo de vida, exposições e assim por diante.”

Acredito que os campos eletromagnéticos (EMFs) são outro fator significativo para a diminuição observada na contagem de esperma masculino. Escrevendo na Clinical and Experimental Reproductive Medicine, os pesquisadores notaram que muitos estudos realizados em seres vivos, revelaram que a exposição aos CEM pode alterar a função reprodutiva, incluindo a locomoção dos espermatozoides, com efeitos variando conforme a frequência, duração da exposição e força dos CEM.

Para aqueles interessados em proteger sua própria fertilidade e a das gerações futuras, tanto quanto possível, é essencial reduzir sua exposição a CEM e evitar produtos químicos que desregulam os hormônios. Swan também recomenda algumas soluções simples como consumir alimentos não processados ​​que você cozinha o máximo possível para reduzir sua exposição a embalagens plásticas de alimentos e utilizar apenas produtos domésticos e de higiene pessoal simples, sem perfume.

Um aspecto positivo é que os ftalatos deixam seu corpo de forma rápida, em questão de horas, após a exposição. Eles são produtos químicos não persistentes, ao contrário de outras toxinas como dioxina, PCBs ou chumbo, portanto, se as pessoas pararem de consumir eles, o dano causado à fertilidade cessaria, pelo menos dessa classe de produtos químicos.