📝RESUMO DA MATÉRIA
- O estrogênio é um hormônio que pode provocar obesidade, além de ser também um agente cancerígeno humano bem estabelecido
- Os estudos da Women's Health Initiative de 1991, mostraram que a terapia de reposição de estrogênio em mulheres na menopausa elevou muito o risco de ataques cardíacos, derrames, demência, doença de Parkinson e câncer, não apenas na região da mama, mas em todos os órgãos reprodutores femininos
- O estrogênio é um hormônio antimetabólico que reduz a capacidade das mitocôndrias na criação de energia ATP
- A serotonina em níveis elevados destrói a empatia, o amor e a sabedoria, além de contribuir para a fibrose, comprometimento da função da tireoide, redução do metabolismo e do estresse. Altos níveis de serotonina podem ser responsáveis por ocorrência de pesadelos e também podem desempenhar um papel no TEPT (Transtorno de estresse pós-traumático)
🩺Por Dr. Mercola
Nesse artigo, o pesquisador bioenergético búlgaro Georgi Dinkov, fala a respeito das desvantagens do estrogênio e da serotonina, onde ambos são considerados benéficos para a saúde física e mental.
A indústria farmacêutica pensa que a depressão é causada por baixos níveis de serotonina, por exemplo. Quando de olha de maneira mais profunda, observa-se que uma quantidade elevada de ambos hormônios podem provocar problemas graves, ou seja, você não deseja quantidades exageradas dos mesmos.
O estrogênio é um hormônio que pode provocar obesidade, além de ser também um agente cancerígeno humano bem estabelecido
O nome original para o estrogênio era adipin, que era conhecido por engordar, como no tecido adiposo (gordo). Por volta dos anos 50, quando a indústria farmacêutica começou a promover os estrogénios sintéticos, esse conhecimento foi esquecido. Um dos primeiros estrogênios sintéticos prescritos foi o dietilestilbestrol (DES), que provocou malformações e mortes fetais, além de câncer nas mães que fizeram uso.
O DES acabou sendo retirado e banido para uso em humanos. O DES não é estrogênio. É um produto químico estrogênico que ativa os receptores de estrogênio, porém de maneira mais potente do que o estrogênio, e não possui outros mecanismos de ação, exceto através de seus efeitos estrogênicos.
Isso representa um forte sinal de que o excesso de estrogénio pode ser uma séria preocupação. Que o estrogênio pode causar câncer está bem estabelecido. Em dezembro de 2002, os Institutos Nacionais de Saúde colocaram estrogênios esteroides utilizados na terapia de reposição de estrogênio e contraceptivos orais à sua lista de carcinógenos humanos já CONHECIDOS.
Estudos da Women's Health Initiative de 1991, mostraram que a terapia de reposição de estrogênio em mulheres durante a menopausa elevou muito o risco de ataques cardíacos, derrames, demência, doença de Parkinson e câncer, não apenas na região da mama, mas em todos os órgãos reprodutores femininos. Na entrevista, Georgi também analisa evidências que mostram que o estrogénio pode ter um papel em todos os tipos de câncer.
A terapia com estrogênio apresentou consequências terríveis
A publicação dos resultados do WHI trouxe um declínio significativo na terapia de reposição de estrogênio, começando no final da década de 1990, início da década de 2000, até meados de 2015, quando começaram a surgir estudos que questionavam esses resultados anteriores. Os cientistas argumentaram que o estrogênio poderia ser utilizado com segurança se fosse dosado e cronometrado da maneira correta. As taxas de câncer não confirmam isso.
Algumas pessoas acreditam que o estrogênio bioidêntico possa solucionar o problema, porém o fez. O estrogênio bioidêntico ainda possui todas as características negativas descritas nesse artigo. Aumenta o risco de todos os tipos de câncer, não apenas de mama e de próstata, reduz a taxa metabólica e aumenta o risco de obesidade, diabetes e osteoporose.
Resumo do estrogênio
Níveis baixos de estrogênio no sangue não indicam uma deficiência. Isso ocorre, porque a maioria das células pode sintetizar estrogênio a partir de precursores disponíveis no corpo, incluindo o colesterol.
O problema é que o estrogênio produzido por essas células não se equilibra com o sangue, mas permanece dentro delas e dá uma falsa impressão de deficiência. E, embora o estrogénio seja um componente essencial na reparação dos tecidos, esse processo de crescimento e reparação precisa ser evitado quando o trabalho estiver concluído e, caso não seja, o risco de câncer aumenta.
O problema é que a progesterona e os andrógenos (os interruptores do estrogênio nas mulheres e nos homens) reduzem com a idade, porque as células não possuem uma enzima comparável, como a aromatase, para sintetizá-los. Sua síntese está restrita aos tecidos gonadais. Isso leva a níveis elevados de estrogênio e uma redução da progesterona e testosterona, o que pode resultar no crescimento celular desregulado, a essência do câncer.
Além de tudo isso, o estrogênio é antimetabólico e reduz muito a capacidade das mitocôndrias de criar energia ATP, dependendo da glicólise aeróbica (o efeito Warburg), que pode prejudicar a fosforilação oxidativa. Isto contribui ainda mais para o seu efeito cancerígeno.
Os benefícios para a saúde da progesterona
Conforme explicado por Georgi, a progesterona é o principal antagonista endógeno, sendo também o mais direto e potente dos receptores de glicocorticóides. Esse é um ponto importante que eu desconhecia até que foi mencionado por Georgi. É também um bloqueador de cortisol, com atividade semelhante à do medicamento anticancerígeno e bloqueador de cortisol RU-486.
A principal diferença entre eles é que o RU-486 também bloqueia a progesterona, sendo assim, você deve ter muito cuidado com a suplementação. Utilizar progesterona contorna esse problema, além disso, Georgi acredita que ela possa ter quase a mesma eficácia que o mifepristona (RU-486).
Georgi fornece detalhes sobre o RU-486. Como eu disse, hoje em dia é quase impossível conseguir esse composto fora do mifepristona, por isso não vou expor isso aqui, mas caso queira saber mais, assista a entrevista.
A progesterona também é um agonista do GABA e pode ser útil para utilizar junto com um suplemento de GABA. Você pode até conseguir usar doses muito mais baixas de ambos se combiná-los. Essa afinidade com o GABA é responsável por alguns dos benefícios psicológicos da progesterona. A progesterona também inibe o cortisol, que é conhecido por desempenhar um papel importante na depressão.
Por outro lado, o GABA e a alopregnanolona também parecem ter atividade anticancerígena. Segundo Georgi, o GABA melhora a produção de energia mitocondrial e inibe a glicólise excessiva. A glicólise em excesso e a função mitocondrial prejudicada são características bastante conhecidas da ocorrência de câncer. Em alguns estudos, foi descoberto que a injeção de GABA nos tumores pode provocar uma regressão completa em questão de dias.
Dosagem de progesterona
Em minha opinião, o que as mulheres maduras de fato necessitam é de progesterona e pregnenolona, não de estrogênio. Ou seja, você vai querer ter certeza de que seus níveis de progesterona e pregnenolona estão dentro de limites saudáveis, sendo eles os níveis que você teria aos 20 anos.
Segundo Georgi, "uma dose fisiológica para uma criança saudável antes de atingir a puberdade é de cerca de 30 miligramas de progesterona por dia... sendo assim, 30 miligramas parece ser uma dosagem decente."
Como otimizar a absorção de progesterona
Para um nível ideal de progesterona, você pode tomá-la pré-formada ou seu precursor, a pregnenolona. Caso esteja tomando progesterona oral, certifique-se de tomá-la com uma pequena quantidade de gordura saturada ou monoinsaturada, algo com cadeia de carbono acima de 14, para otimizar a absorção. A manteiga é a escolha ideal.
O que eu não compreendi muito em minhas conversas anteriores com Georgi, é que a pregnenolona ou DHEA não pode ser ingerida apenas na mesma refeição com manteiga. Precisa ser retirado da pílula e misturado bem com a manteiga.
Você não precisa de muita manteiga (ou ghee), apenas cerca de1/4 de uma colher de chá. Você pode misturá-lo com um palito ou algo semelhante e colocar no alimento e você estará pronto para as corridas evitando a destruição de 85% que em geral ocorre quando você engole a cápsula sem fazer isso.
A progesterona apresenta potentes efeitos sedativos, por isso, caso esteja chegando a um ponto em que está ficando desorientado, se seu pensamento ou fala estiverem ficando lentos ou se você estiver com sono, saberá que sua dosagem estava muito alta. Você pode aproveitar seu efeito agonista GABA tomando-o de 30 a 60 minutos antes de dormir.
“Uma dose forte de progesterona provoca sintomas indistinguíveis de estar bêbado,” diz Georgi, “então não opere máquinas quando estiver utilizando muita progesterona.” Claro, se você tiver problemas para dormir, tomar progesterona à noite pode ser útil.
Um produto comercial que Georgi e eu discutimos foi o Progest-E, desenvolvido pelo falecido biólogo e especialista em tireoide Ray Peat, e contém progesterona junto com vitamina E. Desde a nossa entrevista, fiz algumas pesquisas e agora recomendo evitar o Progest-E.
Por quê? Por 2 motivos. Um deles por ser colocado em uma garrafa plástica barata. Não sei porque Peat não percebeu que o plástico flexível é constituído de plastificantes como BPA e ftalatos e é um forte imitador do estrogênio.
Mas a razão mais importante é por ser, de certo modo, impossível extrair uma dose precisa de “uma gota” do frasco. Minha experiência sugere que uma gota pode ser uma pequena fração de 1, 5 ou mais gotas. Portanto, esse produto precisa ser evitado.
Felizmente, existe uma opção melhor disponível chamado Simply Progesterone que você encontra na Health Natura. Possui a mesma concentração de progesterona de 3 mg/gota que o Progest-E. Simply Progesterone vem em um frasco de vidro com um conta-gotas que você pode medir com facilidade e precisão. Esse produto é o que eu uso e acredito que a maioria das pessoas se beneficiaria se também utilizasse.
Dosagem e considerações de DHEA
Para uma saúde ideal, você também deve ftomar cuidado com proporção de cortisol/DHEA. DHEA é um precursor do estrogênio, então você não o quer em excesso. Para a maioria das pessoas, 10 mg a 12 mg de DHEA são mais que adequados. Isso é o quanto você produz por volta dos 20 anos.
Seria imprudente apenas engolir DHEA, já que 85% serão decompostos pelo fígado e não temos ideia do quanto os metabólitos hepáticos podem ser prejudiciais. Você pode usar o mesmo "esquema" da manteiga descrito acima para a pregnenolona, para que isso possa ser evitado. Mas também seria sensato não tomar doses superiores a 10 mg sem supervisão de um profissional. Você não quer aumentar seus níveis de estrogênio e prolactina.
Você deve ter cuidado, pois tomar DHEA pode ser convertido em estrogênio pela aromatase, aumentando os níveis de prolactina. Caso utilize DHEA, seria melhor tomá-lo com progesterona, pois isso inibirá a conversão do DHEA em estrogênio, já que a progesterona é um potente inibidor da aromatase.
Benefícios da pregnenolona e sugestões de dosagem
A pregnenolona, que seu corpo produz a partir do colesterol, é convertida primeiro em progesterona e depois em alopregnanolona. A pregnenolona também é convertida em DHEA, que é um precursor de estrogênios e andrógenos.
“A pregnenolona é única no sentido de que se você tiver um excesso de um esteroide específico, de certo modo, irá reduzi-lo,” Georgi diz: "e caso tenha deficiência de um determinado esteroide, é provável que vai sofrer um aumento.
Cerca de 100 mg são suficientes, porque sendo o hormônio de nível superior, ele se converterá no que você precisa... Conheço um estudo sobre esquizofrenia onde 50 mg diminuíram muito os sintomas da esquizofrenia e do transtorno bipolar."
Embora a maioria das pessoas escolha a pregnenolona oral, eu prefiro supositórios retais. Eu faço o meu misturando a pregnenolona com manteiga de cacau, uma gordura de cadeia muito longa que facilita a absorção. Para a maioria das pessoas, 100 mg são suficientes. Se você escolher a pregnenolona oral, misture-a com meia colher de chá de manteiga para fazer uma emulsão.
Baixos níveis de serotonina não são a causa da depressão
A seguir, discutiremos a serotonina, que costumava ser chamada de enteramina por ser produzida no intestino. O termo entérico refere-se a coisas relacionadas ao intestino. A serotonina foi nomeada de maneira errônea de “hormônio da felicidade.” Não é.
Os inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS) são uma classe de antidepressivos que aumentam os níveis de serotonina, mas, ao contrário da crença popular, podem causar problemas significativos. A solução mais fácil para depressão, ansiedade e insônia é o GABA, com ou sem progesterona.
A ciproheptadina também atua como um comprimido para dormir, portanto, se você não tem insônia, não exceda 2,5 mg. Corte pela metade ou 1/4. É também um potente bloqueador de histamina e pode ser usado para reações alérgicas agudas. É uma receita e acho que seria aconselhável tê-la em mãos, mas Benadryl também pode ser utilizado.
Também pode apresentar benefícios para as pessoas que tomam ISRS, pílulas para dormir ou ansiolíticos. No entanto, acho que a terapia com altas doses de GABA é uma abordagem muito melhor, mais segura e menos dispendiosa. Georgi e eu discutimos isso no podcast.
Tenha cuidado com produtos combinados, pois podem conter magnésio. Embora o magnésio seja muito útil, se você aumentar o GABA em dosagens elevadas, obterá magnésio em excesso produzindo assim um efeito de laxante.
O outro medicamento recomendado por Georgi é a tianeptina, um intensificador seletivo da recaptação da serotonina (SSRE), de certo modo é o inverso de um ISRS, e também é um potente antidepressivo.
Caso não queira seguir a via farmacêutica, pode utilizar GABA, na dose de 500 mg a 2.000 mg (2 gramas). Foi demonstrado que essa faixa alivia a ansiedade e a insônia em pessoas que já estão utilizando medicamentos ISRS, observa Georgi, acrescentando: “Já notei pessoas em casos muito graves de ansiedade e depressão atingirem cerca de 3 a 4 gramas. Após isso ... os efeitos mentais em geral são estabilizados."
Caso utilize muito GABA, parte dele será desaminado e convertido em ácido succínico, um intermediário do ciclo de Krebs. Como tal, o GABA também ajuda a aumentar a função mitocondrial em doses elevadas. Portanto, do ponto de vista da toxicidade, parece ser muito seguro.
Efeitos adversos da serotonina
Altos níveis de serotonina também podem causar síndrome da serotonina, contribuir para fibrose (incluindo fibrose cardíaca e pulmonar), comprometimento da função tireoidiana, metabolismo reduzido devido à glicólise excessiva, alta produção de ácido láctico e estresse redutor. Altos níveis de serotonina podem ser responsáveis por ocorrência de pesadelos e também podem desempenhar um papel no TEPT (Transtorno de estresse pós-traumático).
A serotonina também inibe o piruvato desidrogenase, o citocromo c oxidase e o complexo 2 da cadeia transportadora de elétrons (ácido succínico desidrogenase, que também participa do ciclo de Krebs).
A conclusão é que você de fato deseja minimizar o estrogênio e manter seu nível de serotonina o mais baixo possível, e aumentar a progesterona, a pregnenolona e o GABA ajudará a reduzir ambos e parecem ser modalidades úteis e baratas, além de não ter necessidade de prescrição médica, caso faça o uso da maneira correta. Para mais detalhes, não deixe de assistir a entrevista na íntegra.
