📝RESUMO DA MATÉRIA

• A proporção do dedo indicador para o dedo anular (proporção 2D: 4D) está ligada aos hormônios, sobretudo testosterona e estrogênio, no útero
• Uma proporção 2D para 4D mais baixa, significa que o dedo anular é mais longo que o dedo indicador, sinalizando uma maior probabilidade para transtornos psiquiátricos
• Num estudo, pessoas com problemas psiquiátricos tiveram proporções 2D para 4D bem mais baixas comparados com os que não tinham tais condições
• Pessoas com transtorno devido ao uso de anfetaminas e transtorno de personalidade antissocial tiveram as proporções 2D para 4D mais baixas
• Uma proporção 2D para 4D mais baixa também foi associado a traços mais elevados de 'Dark Triad' (DT), onde envolve narcisismo, maquiavelismo e psicopatia

🩺Por Dr. Mercola

Observe o comprimento do dedo indicador e do anular. Seu dedo anelar é mais longo? Nesse caso, pode sinalizar tendências psicopatas e traços de personalidade antissocial. ¹ Isso ocorre devido à proporção entre o dedo indicador e o anular (proporção 2D para 4D) está ligada à exposição a hormônios, sobretudo testosterona e estrogênio, no útero.

Acontece que essas exposições podem apresentar um efeito duradouro na saúde e no comportamento. Uma proporção 2D para 4D mais baixa, significa que o dedo anular é mais longo que o indicador, estando associado a uma maior exposição à testosterona e menor exposição ao estrogênio no útero durante o primeiro trimestre. Segundo uma pesquisa publicada no Journal of Psychiatric Research, também sinaliza um aumento da probabilidade de certos transtornos psiquiátricos.

Razões de dígitos podem prever transtornos alimentares, personalidades, obesidade, entre outros

As proporções de dígitos, sobretudo a proporção 2D para 4D, são consideradas um fator para a exposição pré-natal aos hormônios sexuais. Existem grandes diferenças ​​entre homens e mulheres, com os primeiros, que estão expostos a mais testosterona, que, em geral, apresenta proporções mais baixas do que as mulheres.

Além disso, nos homens, uma proporção 2D-4D mais baixa está associado à agressão física e a um melhor desempenho desportivo, enquanto proporções de mais baixas também estão associadas ao fato de ser canhoto, um maior risco aumentado de ansiedade e, em mulheres, a assertividade. Mas a tendência de proporções de dígitos para prever o comportamento e o estado de saúde vai além, visto que as proporções de dígitos, independente de serem baixas ou altas, estão associados a:

Segundo Serge Brand, da Universidade de Basileia e da Universidade de Ciências Médicas Kermanshah, "Ta relação entre os comprimentos dos dedos indicador (2D) e anular (4D) é um dos marcadores biológicos mais fortes que se formam durante o período pré-natal, tendo um impacto no comportamento de um adulto" e acrescentou:

"Para ser mais exato, uma proporção 2D:4D mais baixa, ou seja, que o dedo indicador é mais curto que o dedo anular, está de fato associada a um aumento da exposição à testosterona e a uma redução da exposição ao estrogênio durante a fase pré-natal.

Diversos estudos, meta-análises e revisões sistemáticas, mostraram que uma proporção 2D:4D mais baixa como proxy da exposição pré-natal aos esteroides sexuais, permite que um organismo adulto tenha um melhor desempenho comportamental.

O que ainda não estava claro era se essa exposição a esteroides sexuais durante a fase pré-natal poderia ter efeito no comportamento de um adulto, como transtorno devido ao uso de anfetaminas e transtorno de personalidade antissocial.”

Brand e seus colegas foram responsáveis por um estudo para descobrir, avaliando se as proporções 2D:4D eram diferentes entre pessoas com transtorno por uso de anfetaminas (AUD) e transtorno de personalidade antissocial (ASPD), envolvendo comportamento manipulador, impulsivo e também criminoso.

Pessoas com condições psiquiátricas têm menores proporções de 2D para 4D

A proporção dos dígitos pode ser calculada dividindo o comprimento do dedo indicador (2D) pelo comprimento do dedo anular (4D). Um dedo anular mais longo que o indicador, indica uma proporção de dígitos menor, ou seja, uma maior exposição à testosterona no útero.

O estudo envolveu 44 pessoas com AUD, ASPD ou ambos AUD e ASPD, com 36 controles saudáveis. Aqueles com condições psiquiátricas apresentaram proporções 2D para 4D bem mais baixas comparados com os que não tinham tais condições. Além disso, aqueles com AUD e ASPD tiveram as proporções 2D para 4D mais baixas. Uma proporção 2D para 4D mais baixa também foi associado a traços mais elevados de 'Dark Triad' (DT), onde envolve narcisismo, maquiavelismo e psicopatia. Segundo o estudo:

"Quanto menor a proporção 2D:4D, maiores serão as pontuações de DT na amostra clínica. Em nossa opinião, essa descoberta traz grande importância, na medida em que os traços de DT foram associados a diversos resultados psicossociais e psicológicos negativos, incluindo IU [intolerância à incerteza], afeto insensível e manipulação interpessoal.

Com disso, parece que as características da DT podem estar enraizadas em concentrações mais altas de testosterona e mais baixas de estrogênio durante a fase fetal do primeiro trimestre.”

Os pesquisadores se surpreenderam ao ver uma associação forte entre maiores sintomas psicopáticos e um dedo anular mais longo comparado com o dedo indicador. Brand disse ao PsyPost:

“Nos surpreendemos com uma associação tão linear entre sintomas mais elevados de psicopatia e proporções mais baixas de 2D:4D. Isso quer dizer: quanto mais um adulto apresentava sinais de psicopatia, mais parecia ter sido exposto a concentrações mais altas de testosterona e a mais baixas de estrogênio durante o período pré-natal da vida.”

O comprimento dos dedos por si só não determina o estado da sua saúde mental, onde em alguns casos, uma proporção 2D-4D mais baixa pode ser benéfica, como, por exemplo, em alguns esportes:

“Devemos compreender que a proporção do comprimento dos dedos como proxy de uma exposição específica a esteroides sexuais pré-natais não deve ser interpretada como um destino sem volta! Em vez disso, uma proporção 2D-4D mais baixa e, portanto, uma maior exposição à testosterona durante o período pré-natal de desenvolvimento fisiológico, permitem que uma pessoa adulta mostre um padrão específico de comportamento.

Comparado com 117 mulheres sedentárias de mesma idade e sexo, 104 atletas olímpicas suecas apresentavam proporções 2D-4D bem mais baixas ou, simplesmente: as atletas sofreram exposição a níveis mais elevados de testosterona e concentrações mais baixas de estrogênio durante o estágio pré-natal de desenvolvimento."

Pacientes psiquiátricos, em geral, apresentam dedos anulares mais longos do que indicadores

Uma revisão de estudos, descobriu de forma semelhante que pacientes psiquiátricos tinham proporções 2D para 4D mais baixas do que pessoas sem transtornos psiquiátricos. No caso do transtorno do espectro do autismo, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e vícios, a proporção 2D:4D foi bem menor nas pessoas que não tinham as condições. 

Além da saúde mental, a proporção 2D:4D também tem sido associada a “um elevado número de características e condições, variando em quase todos os campos da medicina,” explicou o estudo, incluindo condições dependentes de hormonas sexuais, além de características físicas e comportamentos. Alguns exemplos incluem:

Homens com dedos anelares longos ter um COVID-19 leve

A proporção de dígitos também pode indicar uma vulnerabilidade dos homens ao COVID-19, devido à sua relação com a exposição à testosterona no útero. Níveis mais elevados de testosterona são considerados protetores, devido aos seus efeitos na enzima conversora de angiotensina 2 (ECA2). Pesquisadores do Reino Unido na Universidade de Swansea, mediram os dedos anulares de 103.482 homens e 83.366 mulheres de 41 países em relação aos dedos indicadores.

Em países com uma proporção de dígitos menor (0,976 milímetros (mm)), como a Malásia, Rússia e México, as taxas de mortalidade de COVID-19 foram mais baixas que em países apresentando uma proporção de dígitos mais alta (0,99 mm e superior, o que indica um dedo anular mais curto), como o Reino Unido, a Espanha e a Bulgária. Os homens em países com dedos anulares mais longos apresentaram uma taxa de mortalidade por COVID-19 de 2,7 por 100.000, comparado com 4,9 por 100.000 em países com um comprimento geral mais curto do dedo anular.

“Nossas descobertas mostra uma ligação entre 2 a 4D elevado (testosterona pré-natal baixa) e alta gravidade de COVID-19 em homens,” explicaram os pesquisadores, acrescentando: “Assim, testosterona pré-natal elevada (testosterona pré-natal baixa) em homens podem proteger os efeitos graves do COVID-19… Uma ligação positiva entre 2D a 4D masculino e a mortalidade pode fornecer um biomarcador para a suscetibilidade masculina ao COVID-19…"

Uma teoria que explica por que homens com dedos anulares mais curtos apresentam um maior risco de gravidade por COVID-19 envolve a ACE2, uma enzima que é benéfica por sua função na regeneração dos tecidos. O problema é que o COVID se liga ao ACE2 e o utiliza para entrar nas células, para então se multiplicar. Mas quando os níveis aumentam o suficiente, o ACE2 pode atuar como protetor.

O professor John Manning, principal pesquisador do estudo, observou: "A teoria é que alguém com testosterona pré-natal alta - e um dedo anelar longo - tem níveis maiores de ACE2. Essas concentrações são suficientes contra o vírus... Nossas descobertas podem ser que homens com dedos anelares longos experimentarão sintomas leves e poderão retornar para o trabalho." 

Como apoiar a saúde mental positiva

Embora você não possa escolher ou alterar sua proporção 2D para 4D e ela permanece constante ao longo da vida e não é a única medida de sua saúde mental. Além disso, você possui diversas opções para apoiar o bem-estar psicológico ideal. É importante que de 3 a 5 dias por semana, durante 45 minutos, tenha uma exposição diária ideal à luz solar e atividade física regular, podendo melhorar sua saúde mental também.

Você também pode utilizar as Técnicas de Liberdade Emocional (EFT) ou a Ferramenta de Primeiros Socorros para Estresse da Técnica Neuro-Emocional, ou NET FAST, para ajudar contra o estresse. Confira aqui um resumo da técnica FAST:

1. Enquanto pensa em um problema que o incomoda, coloque o pulso direito sobre a palma da mão esquerda. Coloque três dedos da mão esquerda na área do pulso direito, onde você poderá sentir sua pulsação.
2. Coloque a mão direita aberta na testa. Inspire e expire suavemente várias vezes enquanto se concentra em sentir o problema que o incomoda.
3. Troque as mãos e repita a 1° e 2° etapas.

Uma boa noite de sono também é importante, pois dormir pouco pode provocar ansiedade em até 30%, enquanto um sono profundo apresenta efeitos no alívio da ansiedade. Caso tenha ansiedade, priorizar o sono pode acalmar seu cérebro e mente, o que é muito benéfico contra esse tipo de problema.

Além disso, quanto pior seu sono for, menos social você se torna, e outros captam esse sinal em grande parte subconsciente para serem deixados em paz, transformando as pessoas em “leprosos sociais,” levando à solidão. Um temperamento explosivo e comportamentos indesejados podem trazer resultados como um noite de sono ruim, o que deixa a pessoa com um comportamento mais ignorante.

Ter uma alimentação saudável é outro fator importante. Pesquisadores da Universidade Macquarie, na Austrália, realizaram um estudo com 76 estudantes com idades entre 17 e 35 anos que se alimentavam de forma inadequada e apresentavam sintomas de depressão de níveis moderados a altos.

Foi solicitado a um grupo de participantes que melhorassem suas alimentações, cortando açúcares e carboidratos refinados, carnes processadas e refrigerantes, e consumindo mais vegetais, frutas, laticínios, nozes, sementes, gorduras saudáveis e temperos anti-inflamatórios como açafrão e canela Em apenas 3 semanas de alimentação saudável, os participantes desse grupo apresentaram melhoras consideráveis no humor, e suas pontuações de depressão alcançaram níveis normais.

Pesquisadores também estão explorando se outros fatores pré-natais podem ter influência na personalidade e no comportamento mais tarde na vida além da proporção 2D para 4D. Caso esteja enfrentando um problema sério de saúde mental, sempre procure sempre a orientação de um profissional de saúde integrativa que possa ajudá-lo no tratamento. Caso esteja tendo uma crise de saúde mental, procure atendimento médico de emergência.