Explorando os benefícios da ventosaterapia

📝RESUMO DA MATÉRIA

• A ventosaterapia é uma das técnicas de cura mais antigas utilizadas até hoje. Embora ela possa ter várias origens culturais, uma coisa é certa: o seu principal objetivo é ajudar os pacientes a se sentirem melhor.
• A sucção é o mecanismo central da ventosaterapia. Depois que a ventosa é colocada sobre a pele, o ar dentro dela é aspirado por vários meios, puxando a pele e a fáscia para cima, para dentro da ventosa.
• Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, a sucção ascendente da pele pode ajudar a reequilibrar a energia dentro dos seus meridianos, facilitando a cura.
• Pesquisas publicadas sugerem que a ventosaterapia pode ser usada para tratar doenças como dores musculares, osteoartrite de joelho, dor lombar e síndrome do túnel do carpo.

🩺Por Dr. Mercola

Você já notou as marcas circulares nas costas de alguns atletas? Se você tem acompanhado alguns deles e notou esses hematomas estranhos, é provável que eles tenham passado por uma sessão de ventosaterapia. Esta prática terapêutica antiga ganhou atenção mundial quando o nadador olímpico Michael Phelps foi visto com marcas de ventosas no ombro enquanto competia nas Olimpíadas de 2016.

Mas o que é a ventosaterapia? De acordo com The Hearty Soul, é uma técnica em que ventosas são colocadas nas costas ou em outras partes do corpo. Em seguida, o ar é aspirado das ventosas, sugando a pele e a fáscia para dentro da ventosa. Isso deixa as icônicas marcas circulares, mas elas não são tão dolorosas quanto parecem. Na verdade, é a sucção que facilita a cura.

A rica história da ventosaterapia

As origens não são claras, mas os historiadores acreditam que a ventosaterapia se originou em diversos locais da Ásia e da África. Registros que datam 5.500 anos atrás notaram que os egípcios a praticavam e mais tarde a apresentaram aos gregos.

Hipócrates, aclamado como o pai da medicina moderna, foi um notável defensor da ventosaterapia. Ele era conhecido por usar duas ventosas – a primeira tinha uma abertura estreita e alça longa, usada para líquidos acumulados. A segunda ventosa tinha uma abertura ampla, que servia para o controle da dor.

A ventosaterapia também tem forte presença nas culturas islâmicas. Conhecido como “hijama” em árabe, ela continua popular até hoje devido ao seu significado religioso. De acordo com os ensinamentos muçulmanos, o profeta Maomé incentivou a ventosaterapia devido às suas propriedades curativas.

Além disso, a ventosaterapia tem sido associada à Medicina Tradicional Chinesa (MTC). Aqui está um relato da história da ventosaterapia na China, de acordo com um estudo⁸ publicado em 2011:

“Este antigo remédio tem profundas raízes históricas na civilização chinesa e tem sido parte integrante da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) durante séculos. Os primeiros registros de ventosas na China são encontrados em Bo Shu, um livro escrito em seda, descoberto em uma antiga tumba da Dinastia Han. Um ditado popular na China diz: 'Acupuntura e ventosas, mais da metade dos males são curados'”.

Apesar das diferentes histórias, uma coisa é certa: a Ventosaterapia tem sido utilizada de maneira ampla para ajudar os pacientes a melhorar.

Diferentes métodos de ventosaterapia

À medida que a ventosaterapia se espalhava, mais praticantes a refinavam, criando novas variações para atender a diferentes aplicações. De acordo com um estudo publicado no Journal of Acupuncture & Meridian Studies, as primeiras formas de ventosaterapia foram separadas em apenas dois tipos – ventosas úmidas e secas. Mas à medida que mais informações foram disponibilizadas, os pesquisadores aprenderam que isso se aplicava de diferentes maneiras. Aqui está uma descrição de todas as categorias conhecidas:

Crédito da imagem: Journal of Acupuncture and Meridian Studies Volume 11, Edição 3, junho de 2018, páginas 83-87, Figura 1

Como você pode ver, a miríade de categorias torna difícil se familiarizar com todos os métodos de ventosaterapia disponíveis. Mas para iniciantes, The Hearty Soul recomenda seguir os quatro métodos principais de ventosaterapia:

• Ventosa seca - A forma básica de ventosaterapia em que uma ventosa é colocada sobre a pele por cerca de 10 minutos, fazendo com que os vasos sanguíneos se expandam e fiquem vermelhos. Em geral são usadas ​​ventosas de vidro.
• Ventosaterapia úmida - Esta é uma segunda sessão de ventosaterapia após a primeira sessão de ventosaterapia seca. Depois que uma marca de ventosaterapia aparece, um bisturi (ou agulha) é usado para fazer pequenas incisões ou perfurações na pele. Em seguida, outra rodada de ventosas é administrada para retirar o sangue das incisões. A filosofia por trás disso é que as toxinas são expelidas à medida que o sangue é extraído.
• Ventosaterapia com fogo - Uma bola de algodão é embebida em uma solução de álcool e depois mantida com uma pinça sob uma ventosa de vidro. À medida que a ventosa aquece, um vácuo é criado dentro dela. A bola de algodão é retirada e a ventosa colocada de maneira rápida sobre a pele. Este é o método mais arriscado, pois gotas acidentais de álcool dentro ou na borda podem causar queimaduras quando colocadas na pele. Isso só deve ser feito por um praticante experiente de MTC.
• Ventosaterapia móvel - Primeiro, o óleo é aplicado sobre a pele. Em seguida, é criada a sucção em uma ventosa, que desliza pelo corpo, atuando como uma forma de massagem terapêutica. No geral, ventosas de silicone são usadas ​​para permitir movimentos mais suaves sobre a pele.

Como a ventosaterapia pode ajudar na cura

A sucção é o coração da terapia com ventosas e é o que promove a cura. Segundo um relatório do South China Morning Post:

“Acredita-se que as ventosas estimulam o fluxo de qi, a energia vital ou 'força da vida' que, segundo a MTC, circula pelo nosso corpo. Praticantes de MTC acreditam que quando nosso qi é interrompido ou perturbado, 'bloqueios' ou desequilíbrios podem ocorrer no corpo. O objetivo da ventosaterapia é remover esses bloqueios e restaurar o fluxo dessa energia vital”.

Aqui está um resumo do processo básico, de acordo com a praticante da MTC Ruth Lee:

1. Um vácuo é criado dentro da ventosa, seja pela queima do oxigênio dentro de uma ventosa de vidro ou pela sucção do ar no topo de uma ventosa de plástico.
2. A ventosa é então colocada de forma rápida em pontos de acupuntura selecionados na pele do paciente, e o vácuo puxa a pele até a ventosa.
3. A baixa pressão dentro da ventosa mobiliza o fluxo livre de qi e sangue pelo corpo através de canais conhecidos como meridianos. Esse processo facilita a remoção de toxinas e, em por fim, restaura o equilíbrio do corpo.
4. O efeito de sucção rompe os pequenos vasos sanguíneos sob a pele, resultando em uma leve descoloração da área.

Na MTC, acredita-se que seu corpo foi projetado para funcionar como um organismo inteiro, uma noção reforçada ainda mais pelo conceito de meridianos. Essas vias estão espalhadas por todo o corpo, conectando órgãos, articulações e extremidades. Através da terapia com ventosas, o Yin-Yang do seu corpo (duas energias opostas) alcança o equilíbrio, permitindo que o qi flua de forma livre e melhorando a saúde.

Onde a ventosaterapia pode ser usada?

Conforme mencionado antes, a longevidade e a reputação da ventosaterapia reside na sua capacidade de ajudar a tratar uma série de condições. Ao aplicar métodos investigativos modernos, os pesquisadores puderam observar como a ventosaterapia pode trazer cura às seguintes condições:

Lembretes de segurança para ventosaterapia

Se você quiser experimentar a ventosaterapia, pode ficar apreensivo ao ver manchas da pele puxadas para cima, deixando marcas circulares. Mas não desanime, pois estudos confirmam que a ventosaterapia é no geral segura para adultos, desde que feita de maneira adequada.

No entanto, também existem alguns lembretes de segurança a se ter em mente. Segundo o praticante da MTC, Dr. Troy Sing, as ventosas não devem ser aplicadas em áreas com pele danificada, sobre artérias, veias, gânglios linfáticos, olhos, orifícios ou fraturas. Se feita de forma correta, a sucção deixada desaparecerá em 24 horas. No entanto, se você perceber que está desmaiando, com hematomas, suando ou sentindo tonturas, interrompa a sessão de imediato.

Sing aconselha buscar um profissional treinado e especializado na arte da ventosaterapia. Além disso, é melhor evitar a terapia com ventosas se alguma das seguintes situações se aplicar a você: