📝RESUMO DA MATÉRIA

• Pesquisas sugerem que fazer uma tatuagem pode aumentar o risco de linfoma maligno em 21%, pois a tinta pode se espalhar para os gânglios linfáticos e causar inflamação de baixo grau, o que pode levar à doença.
• A tinta de tatuagem também contém óxido de ferro, que pode elevar os níveis de ferro a níveis perigosos. O excesso de ferro está associado a várias doenças, como ataque cardíaco e câncer.
• O ideal é que seus níveis de ferritina estejam abaixo de 100 ng/ml. Acima disso significa que você está inflamado, tem altos níveis de ferro ou ambos.
• Para diminuir os níveis de ferro, doar sangue duas a quatro vezes por ano é uma estratégia eficaz. Se você não se sentir confortável com isso, você pode tirar sangue em quantidades menores, uma vez por mês, para atingir o nível ideal.

🩺Por Dr. Mercola

As tatuagens estão se tornando mais comuns hoje em dia. De acordo com uma pesquisa de 2023 do Pew Research Center, pelo menos um terço dos americanos tem uma ou mais tatuagens, e os motivos são tão únicos quanto as pessoas que as fazem. Se você está pensando em fazer uma tatuagem, sem dúvida já passou um tempo considerável pensando no apelo artístico dela. Afinal, ele ficará na sua pele para sempre.

Mas você já pensou também nos aspectos de saúde de fazer uma tatuagem? A maioria das pessoas pode nem estar ciente de que esse procedimento pode representar um risco à saúde. E de acordo com pesquisas publicadas, o mais recente da lista é o linfoma maligno.

Tatuagens foram associadas a um risco maior de linfoma

Um estudo sueco publicado na eClinicalMedicine investigou a possível ligação entre tatuagens e linfoma. Os pesquisadores da Universidade de Lund, estavam interessados em estudar os efeitos a longo prazo da tatuagem na saúde humana, já que há informações limitadas sobre esse tópico.

Após analisar 11.905 participantes, os autores do estudo identificaram 2.938 pessoas que foram diagnosticadas com linfoma quando tinham entre 20 e 60 anos. Eles então compararam esses participantes com outro grupo da mesma faixa etária e sexo, que não tinha câncer.

Depois de enviar mais questionários para identificar outros fatores que poderiam contribuir para o desenvolvimento de câncer, os pesquisadores determinaram que os participantes com pelo menos uma tatuagem tinham um risco 21% maior de desenvolver linfoma em comparação com aqueles que não tinham nenhuma tatuagem. No entanto, eles reconheceram certas limitações do estudo, como o papel do tamanho da tatuagem.

De acordo com a pesquisadora principal, Christel Nielsen, no início a equipe levantou a hipótese de que o tamanho da tatuagem poderia afetar o risco de desenvolver linfoma. Portanto, a lógica era de que participantes com tatuagens no corpo inteiro teriam um risco maior em comparação a alguém que tivesse uma única tatuagem pequena.

No entanto, eles descobriram que não era esse o caso — na verdade, o tamanho não importava nem um pouco. Em um comunicado de imprensa publicado pela Universidade de Lund, Nielsen comentou:

"Ainda não sabemos por que isso aconteceu. Só podemos especular que uma tatuagem, independente do tamanho, desencadeia uma inflamação de baixo grau no corpo, que por sua vez pode desencadear câncer. O quadro é, portanto, mais complexo do que pensávamos".

Tinta de tatuagem pode afetar seus gânglios linfáticos

O linfoma maligno é um tipo de câncer que afeta os gânglios linfáticos, que fazem parte do sistema linfático. Essa é uma parte essencial da função imunológica do seu corpo, pois ajuda a proteger contra germes e doenças. À medida que o linfoma começa a crescer de forma descontrolada, sintomas como perda de peso inexplicável, fadiga, suor noturno e dor no peito começam a aparecer.

Os gânglios linfáticos estão localizados por todo o corpo, sobretudo no abdômen, virilha, pélvis, tórax, axilas e pescoço. Eles contêm células do sistema imunológico, que agem como "filtros" para combater patógenos que chegam através do fluido linfático. Quando há uma infecção, esses gânglios incham e começam a trabalhar.

No entanto, certas substâncias — neste caso, tinta de tatuagem — podem prejudicar a função dos gânglios linfáticos. Segundo a Nielsen:

"Já sabemos que quando a tinta da tatuagem é injetada na pele, o corpo interpreta isso como algo estranho que não deveria estar ali e o sistema imunológico é ativado. Uma grande parte da tinta é transportada da pele para os gânglios linfáticos, onde é depositada".

Essa hipótese também é observada em um estudo publicado na Chemical Research in Toxicology. De acordo com os autores, "os pigmentos podem se acumular nos gânglios linfáticos ou em outros órgãos, pois eles estão em contato direto com o tecido da pele e o sistema linfático". Por sua vez, os pigmentos podem causar inchaço nos gânglios linfáticos. Após uma análise mais detalhada, é fácil perceber por que os gânglios linfáticos incham e ficam manchados após a tatuagem: eles contêm ingredientes tóxicos.

Adulterantes tóxicos não listados são encontrados em tinta de tatuagem

O risco aumentado de linfoma não é a única preocupação associada a fazer uma tatuagem. A tinta usada também pode causar falência de órgãos, conforme observado em um estudo publicado na revista Analytical Chemistry, que investigou 54 tintas de tatuagem de nove marcas diferentes vendidas nos EUA. Em sua análise, os pesquisadores descobriram que 45 tintas continham discrepâncias — os ingredientes eram diferentes dos listados no rótulo.

Quinze amostras deram positivo para polietilenoglicol (PEG), um potencial alérgeno que pode danificar seus órgãos por exposição repetida. O PEG é uma substância à base de petróleo usada em diversas aplicações, como solventes, amaciantes e espessantes em cosméticos. Medicinalmente, o PEG é usado como laxante para constipação.

A exposição repetida ao PEG pode danificar seus órgãos, em especial os rins. Em um estudo publicado na Endoscopy, pesquisadores descobriram que o uso de PEG pode causar insuficiência renal aguda, sobretudo em pacientes que precisam usá-lo antes de uma colonoscopia.

O PEG também pode ser cancerígeno. Em uma análise da Fundação David Suzuki, a síntese de PEG a partir do petróleo cria níveis detectáveis de óxido de etileno, que é classificado como "cancerígeno humano conhecido" pela Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer (IARC).

O PEG também pode conter 1,4-dioxano, que é usado em fluidos de arrefecimento automotivo, na fabricação de produtos químicos e como solvente para papel e outros têxteis. Em um estudo publicado na revista Molecules, pesquisadores descobriram que uma tinta de tatuagem verde vendida "SOMENTE PARA O MERCADO ASIÁTICO" continha esse composto tóxico.

O 1,4-dioxano pode causar irritação nos olhos, nariz, garganta e pele, além de estar associado à toxicidade hepática e renal. Na verdade, sua notória reputação chegou aos legisladores: em 2020, o estado de Nova York aprovou um projeto de lei proibindo seu uso em produtos de higiene pessoal e limpeza doméstica.

Fazer uma tatuagem pode aumentar seus níveis de ferro para níveis perigosos

O problema das tintas de tatuagem é agravado pelo uso do óxido de ferro, que lhe dá uma cor mais escura. Embora muitos possam sugerir que ela seja segura de usar, um relato de caso publicado na Virulence mostrou que quando a tinta da tatuagem é absorvida pelo corpo, ela pode elevar os níveis de ferro e causar um diagnóstico incorreto.

No estudo, uma mulher que tinha um caso grave de anemia apresentou níveis elevados de ferro sérico de forma inesperada, o que deixou seus médicos perplexos — até que eles descobriram que ela havia feito uma grande tatuagem preta no abdômen esquerdo uma semana antes da consulta médica. Os pesquisadores destacaram:

"O óxido de ferro na tinta usada para a tatuagem foi absorvido através da pele e levou a altos níveis de ferro sérico, em comparação com outros dados, que sugeriam deficiência de ferro.

Acreditamos que esse relato de caso reforça a necessidade de sempre fazer um exame físico cuidadoso em qualquer paciente com anemia e também ilustra a potencial toxicidade da tinta de tatuagem".

Como observa o estudo da Chemical Research in Toxicology, cerca de 1% a 4% de todas as tintas de tatuagem contêm óxido de ferro, o que pode representar um sério risco à sua saúde. Segundo os pesquisadores:

"A formação de óxido de ferro tem sido associada a efeitos prejudiciais significativos, como inflamação, apoptose, disrupção da função mitocondrial, alterações na membrana, formação de espécies reativas de oxigênio, aumento da indução de micronúcleos e condensação cromossômica, dependendo da concentração, tempo de exposição e tipo de célula".

Não é surpresa que introduzir ferro em excesso no seu corpo possa prejudicar a saúde. Por exemplo, estudos em animais mostraram que nanopartículas de óxido de ferro podem danificar as membranas das células endoteliais ao gerar espécies reativas de oxigênio (ERO), moléculas nocivas que podem causar danos significativos às estruturas celulares.

Em uma meta-análise de 2013, os pesquisadores demonstraram que níveis elevados de ferro estão associados a um maior risco de doenças cardiovasculares. Eles destacaram um estudo que mostrou que níveis elevados de ferritina aumentam o risco de infarto agudo do miocárdio de duas a três vezes em homens. A ferritina elevada também está associada a um risco 2,9 vezes maior de morte por câncer, o que se relaciona ao óxido de ferro presente na tinta da tatuagem.

Reduza seus níveis de ferro doando sangue

A melhor maneira de evitar o risco de sobrecarga de ferro causada por tatuagens é não fazê-las. No entanto, se você já tem uma ou várias tatuagens, você ainda pode mitigar os riscos de sobrecarga de ferro — e apoiar uma causa nobre ao mesmo tempo — doando sangue.

O ideal é doar sangue de duas a quatro vezes por ano. Adultos, no geral, têm de 5 a 6 litros de sangue, e a quantidade padrão de doação é de 450 ml. Isso significa que a cada doação, você está doando cerca de 10% do seu sangue. Se a ideia de perder essa quantidade de sangue várias vezes ao ano é desconfortável para você, sugiro uma flebotomia em quantidades menores, uma vez por mês, seguindo o cronograma abaixo.

Se você já tem uma tatuagem e gostaria de doar sangue, há algumas diretrizes que você precisa seguir. A Cruz Vermelha Americana diz que você pode doar sangue de imediato se o estúdio de tatuagem seguir as normas sanitárias estabelecidas pelo seu estado. Caso contrário, você precisa esperar três meses:

"Na maioria dos estados, uma tatuagem é aceitável se ela foi feita por uma entidade regulamentada pelo estado usando agulhas esterilizadas e tinta que não é reutilizada. O mesmo vale para tatuagens cosméticas (incluindo microblading apenas nas sobrancelhas). Se elas foram aplicadas em um estabelecimento licenciado em um estado regulamentado usando agulhas esterilizadas e tinta que não é reutilizada, então elas são aceitáveis.

Se você fez uma tatuagem em um estado que não regulamenta estabelecimentos de tatuagem, você deve esperar três meses após a aplicação. Hoje, os únicos estados dos EUA que NÃO regulamentam os estabelecimentos de tatuagem são o Distrito de Columbia, Geórgia, Idaho, Maryland, Massachusetts, New Hampshire, Nova York, Pensilvânia, Utah e Wyoming".

A razão para o período de três meses é devido a preocupações com a hepatite, que pode ser adquirida após fazer uma tatuagem. Na verdade, as tatuagens são um fator de risco para hepatite B e C. Isso acontece sobretudo se a tatuagem for feita de forma improvisada e o ambiente e o equipamento não forem esterilizados. Se você não tem tatuagens, mas colocou piercings há pouco tempo, as mesmas diretrizes ainda se aplicam:

"Da mesma forma, piercings são aceitáveis se os instrumentos utilizados forem descartáveis e de uso único (ou seja, tanto a pistola quanto o cartucho do brinco forem descartáveis). Você deve esperar três meses se a perfuração foi feita com uma pistola reutilizável ou qualquer instrumento reutilizável. Também é necessário esperar três meses caso haja alguma dúvida se os instrumentos utilizados eram equipamentos de uso único".

O intervalo ideal de ferritina sérica

Você pode verificar seus níveis de ferro usando um exame de sangue simples chamado exame de ferritina sérica, que mede o ferro armazenado. Acredito que esse seja um dos exames mais importantes que todos devem fazer de forma regular como medida preventiva e proativa de saúde. Se você tem tatuagens, esse exame pode ser ainda mais importante. Além dele, um exame de gama-glutamil transpeptidase (GGT) também pode ser usado para medir o excesso de ferro livre.

Qual é o nível ideal de ferro para uma ótima saúde? Em minha entrevista com a Christy Sutton D.C., autora de "The Iron Curse: Is Your Doctor Letting High Iron Destroy Your Health?", ela recomenda manter os níveis de ferritina abaixo de 100 nanogramas por mililitro (ng/ml). Um resultado acima de 100 ng/ml significa que você está inflamado, tem alto nível de ferro ou ambos.

Estudos referenciados no livro de Sutton sugerem que qualquer valor acima de 200 ng/ml é patológico. Quanto maior for o seu nível de ferritina, menor será a sua expectativa de vida. E como os estudos anteriores mostraram, você está mais propenso a riscos de doenças cardíacas e câncer. Lembre-se, se seus níveis de ferro estiverem altos, doar sangue duas a quatro vezes por ano é uma maneira eficaz de reduzi-los e, ao mesmo tempo, contribuir para a sociedade.